¿Como es vivir con fibromialgia?

Susana Bartz es una de las impulsoras de la difusión sobre esta enfermedad y que además lucha por lograr a través de una ley nacional, el establecimiento del reconocimiento de la patología y los derechos de los pacientes. Habló con Radio Libertad y contó como es la vida de las personas que tienen fibromialgia.

Para empezar Susana que hace algunos años convive con Fibromialgia, explicó que se trata: “es una enfermedad músculo esquelética, que produce mucho dolor en forma continua. Hay puntos que se llaman, tender point, que están repartidos en nueve partes, del cuerpo, en total son 18 lugares distintos del cuerpo donde el dolor está en forma permanente, tal vez fuerte, o más suave, pero está. Y se pone grave para el paciente cuando se produce una pequeña crisis. Eso implica un dolor generalizado, por más de tres meses y ese dolor deambula por todo el cuerpo, se va mudando, por los hombros, la cintura, las rodillas. Las crisis implican dolor que invalida, y además hay otros síntomas que acompañan”.

Todavía hay mucho desconocimiento en los profesionales de la salud

“Los médicos la ven en general como una enfermedad psicosomática, porque no es objetivable por estudios médicos. No hay un traumatólogo, que ordene hacer una placa, y salga que es fibromialgia. Por eso en general tratan a las pacientes como mujeres a las que les gusta recorrer los consultorios, y nos mandan a tratamiento psiquiátrico y psicológico. Sin embargo algunos médicos se han sensibilizado, ahora hay más diagnósticos de fibromialgia. Pero también hay que tener cuidado con eso, porque puede sobre diagnosticarse y correr el riego de que a cualquier dolor le diagnostiquen fibromialgia”.

Sobre el mal contó que: “esta enfermedad tiene consigo mas de 100 síntomas, entonces podemos estar cursando dolor y nadie encuentra el motivo, pero al mismo tiempo los médicos podrían llegar al diagnostico si consideran que el paciente tiene problemas de visión, de trastornos de sueño, depresión, y de agotamiento, hasta permanecer invalidas estas pacientes. Es un agotamiento sin haber esfuerzo físico, y si no también, cualquier esfuerzo físico, cosas cotidianas, te cansan. Por otra parte ningún paciente de fibromialgia duerme bien, si no es con drogas legales (medicamentos). Tenemos un sueño superficial, con varios despertares nocturnos, somnolencia durante el día, no hay un descanso profundo”.

Es una enfermedad casi exclusivamente de las mujeres

La fibromialgia “afecta principalmente a las mujeres, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), de diez pacientes 8 o 9 son mujeres. Y que pueden contraer el mal entre los 30 y los 50 años. No se sabe el origen de la enfermedad y no hay un tratamiento específico, sino que solo se tratan los síntomas, y con drogas muy fuertes. Se calcula que entre un 4 y 6% de la población mundial la tiene. Y que en el país, pueden ser un millón de mujeres”.

Susana agregó que “hay mucho desconocimiento de la enfermedad, incluso entre los médicos, nosotros somos un colectivo de la población que estamos invisibilizados. Nuestro sistema de salud falla, tanto en la atención, como el organismo de aplicación. En 2013 el Ministro de Salud Manssur, había resuelto que la fibromilagia, que es una enfermedad crónica, fuese atendida en las unidades del dolor de los hospitales públicos. Eso no se cumple, porque en principio no hay casi unidades del dolor. En Misiones hay unidades de cuidados paliativos, pero toman solo a los enfermos oncológicos, y que están en su etapa final”.

Por otra parte si bien en el sector privado hay mas diagnósticos que en el público, “eso parece también ir de la mano con el mercado farmacéutico, porque a nosotras nos prescriben mucha medicación. Entonces esta la duda de saber hasta donde va el reconocimiento de la enfermedad, y hasta donde la conveniencia de medicar”. 

Cobertura médica deficiente

De acuerdo a la experiencia y el relato de las pacientes, “las obras sociales a pesar de ser una enfermedad crónica, no cubren el 100% de los medicamentos. Y tampoco cubren las otras terapias alternativas que se necesitan para poder sobrellevar nuestro cuerpo, por ejemplo natación, ya que no podemos ir a un gimnasio normal”.

Por último Susana recordó que el 12 de junio fue el día internacional de la fibromialgia, y algunas pacientes fueron hasta la Cámara de Diputados de la Nación para insistir en que se impulse un proyecto que sirva a las personas enfermas, en su tratamientos, y también en los derechos laborales.

Dr. Arnulfo Mateo Hijo

Médico Internista y Psiquiatra

Centro Medico Anacaona, CMA

San Juan de la Maguana, SJM Rep. Dom.

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Fuente:www.misionesonline.net

"Nueva alternativa para el Parkinson"

Oaxaca.- La estimulación cerebral profunda es una alternativa quirúrgica que permite tratar los síntomas debilitantes que producen el Parkinson, resaltó el neurólogo del Centro Médico ABC, Héctor Rubén Martínez Hernández.

El Parkinson, explicó en entrevista, es un trastorno neurodegenerativo que afecta en mayor medida a adultos mayores de 60 años, sobre todo a hombres.

Comentó que si bien es posible controlar esta enfermedad con fármacos, cuya función es sustituir la pérdida de dopamina, la cirugía cerebral es una buena opción cuando éstos pierden su efectividad.

“Esto porque la dopamina (neurotransmisor) deja de ser suficiente para mantener un buen control de los movimientos”, expuso, al señalar que el Parkinson también ocasiona temblor, rigidez, problemas de postura, de equilibrio y para caminar.

Martínez Hernández explicó que la intervención quirúrgica consiste en colocar un dispositivo, similar a un marcapasos cardiaco, dentro de la cabeza del paciente para enviar estimulación eléctrica a áreas específicas que controlan el movimiento.

Este procedimiento permite bloquear las señales nerviosas anormales que provocan el temblor y los síntomas de la enfermedad de Parkinson, con buenos resultados, además de ayudarles a mejorar el sueño.

Aunque la mayoría de los pacientes necesitan tomar sus medicamentos después de someterse al quirófano, su consumo logra reducirse entre 60 y 80 por ciento, aseveró el médico.

Precisó que la cirugía se practica sólo en casos muy particulares o a quienes no toleran los fármacos.

“La selección de los pacientes es quizá lo más difícil y hacemos una evaluación neurológica muy completa y pruebas de memoria para determinar quién es candidato”.

“Ningún tratamiento, incluyendo la cirugía, es curativo. Son tratamientos para el control de los síntomas del Parkinson y sobre todo, para mejorar la calidad de vida de quienes lo sufren”, remarcó.

El especialista precisó que se trata de un padecimiento crónico y progresivo, porque los síntomas empeoran conforme evoluciona, pues al principio afecta sólo un lado del cuerpo y después avanza hacia otros sistemas del organismo hasta deteriorar la calidad de vida de quienes lo padecen.

Refirió que en nueve de cada 10 pacientes hay disminución o pérdida total del olfato, sufren de estreñimiento, tienen problemas del sueño, pensamiento, memoria, depresión y ansiedad.

A 200 años de haberse publicado la primera descripción de la afección por el médico británico James Parkinson, el especialista refirió que hoy en día son todavía desconocidas las causas.

“Se cree que existen alteraciones en las células cerebrales y llevan a una degeneración”, indicó.

En menos de cinco por ciento hay una explicación genética puntual, sobre todo cuando suele manifestarse antes de los 40 años de edad y en algunos grupos étnicos en particular.

Algunos estudios indican que las personas dedicadas a la actividad agrícola o vivan en zonas rurales, tienen un mayor riesgo de desarrollar Parkinson, debido a la exposición a herbicidas o pesticidas, recordó.

Aunque no hay estadísticas en torno al número total de enfermos de Parkinson, la segunda condición neurodegenerativa más frecuente en el mundo, Martínez Hernández estimó que en México hay más de 300 mil pacientes y muchos de ellos no están reconocidos.

El especialista en trastornos del movimiento subrayó que es común observar la enfermedad en la población mayor de 60 años de edad, lo cual sugiere que el aumento de la edad es un factor de riesgo para desarrollarla.

Aunque, destacó que en México también es alta la incidencia -dos por ciento- en menores de 40 años, lo que es conocido como Parkinson de inicio temprano y son muy raros los casos del Parkison Juvenil que se detecta antes de los 21 años de edad.

Añadió que la enfermedad de Parkinson es más frecuente en hombres, pues por cada tres pacientes hay una mujer y llamó a sumar esfuerzos para combatir la afección que a diferencia de otras degenerativas, ésta tiene tratamiento y hay avances médicos.

Dr. Arnulfo Mateo Hijo

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Fuente: www.express.com

La Enfermedad de temporada, ¿Conjuntivitis?

Santo Domingo.-Un promedio de 73 personas por día afectados con el virus de la conjuntivitis recibe el Centro Cardio-Neuro-Oftalmológico y Trasplante (Cecanot) en los últimos cinco días.

Desde el sábado hasta ayer, el centro especializado había recibido a 364 personas afectadas con el virus, la mayoría eran adultos, según explicó Ferderico Núñez director de ese centro sanitario.

“Todos los casos nos han llegado por la vía de la emergencia donde lo recibe el médico y en el caso que lo amerite se envían algunos de los especialistas” explicó

Resalto que ante la cantidad de personas que están acudiendo a ese centro especializado redoblaron el personal. Núñez precisó que producto de la cantidad de personas infectadas que están atendiendo seis médicos se han contaminado.

El subdirector del hospital Robert Reid Cabral, Clemente Terrero, explicó que ese centro presenta un aumento de niños afectados.

“De enero a mayo del año pasado se registraron 121 casos de conjuntivitis para igual periodo del 2017 van 334 lo que representa un incremento de un 50%”, detalló dicho especialista.

Consecuencias tras lluvias

La presidenta de la Sociedad Dominicana de Oftalmología, Katherine Rivera Grullón, explicó que debido a las lluvias que anegaron el territorio nacional y al calor, se presentó un brote de conjuntivitis viral.

Precisó que este virus se presenta con sensación de areneo, picazón, edema de los párpados, marcado enrojecimiento, fiebre, malestar general, ganglios palpables y secreciones abundantes, la cual ha ido en aumento en los últimos días.

Recomendó el no automedicarse ni compartir tratamientos sin previa evaluación del oftalmólogo.

También lavarse las manos y caras con agua y jabón. Indicó que se debe evitar darse las manos y contacto cercano con los infectados.

Dr. Arnulfo Mateo Hijo

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Fuente: www.eldia.com.do

"¿Que sabemos sobre la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica?"

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un trastorno pulmonar que se caracteriza por la existencia de una obstrucción de las vías respiratorias generalmente progresiva e irreversible. Se encuentra una mayor incidencia en personas expuestas al humo del tabaco y produce como síntoma principal una disminución de la capacidad respiratoria, que avanza lentamente con el paso de los años y ocasiona un deterioro considerable en la calidad de vida de las personas afectadas, pudiendo ocasionar una muerte prematura.

Entre un 20 % y un 25 % de los fumadores desarrollan la enfermedad, pero se desconocen las causas de predisposición al desarrollo, aunque puede que sea un componente multifactorial que incluyan elementos ambientales.

La compañía Chiesi Group ha anunciado que el Comité de Medicamentos para el Uso Humano (CHMP) de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha emitido una opinión positiva recomendando la autorización de comercialización para la triple terapia fija extrafina ICS/LABA/LAMA para el tratamiento de la EPOC, bajo la marca registrada Trimbow, y que se presenta por primera vez en un solo inhalador.

La triple terapia ICS/LABA/LAMA incorpora un corticosteroide inhalado (ICS), un agonista β2 de acción prolongada (LABA),y un antagonista muscarínico de acción prolongada (LAMA). Paolo Chiesi, vicepresidente del Grupo Chiesi y director de I+D, cree que “la opinión positiva del CHMP es un paso importante para que esta tripleesté disponible para los pacientes que padecen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)” .

Esta enfermedad afecta a millones de personas en toda Europa y las nuevas opciones terapéuticas pueden ayudar a estos pacientes a adherirse a la terapia, reduciendo así el riesgo de exacerbaciones, y al mismo tiempo, mejorando su calidad de vida.

Necesidades no resueltas

Según explica la compañía en un comunicado, "los pacientes con EPOC tienen necesidades terapéuticas no resueltas, como reducir el riesgo de exacerbaciones que deterioran la calidad de vida y que conllevan a la hospitalización e incluso a poner en peligro la vida".

De hecho, la calidad de vida empeora cuando algunos síntomas, como la disnea o la tos no se controlan, y el paciente requiere hospitalización. Además, la EPOC es una enfermedad que empeora a lo largo del tiempo y la terapia a menudo necesita incrementarse progresivamente. Esto requiere que los pacientes sean tratados con varios fármacos que, hasta la fecha, tienen que ser administrados a través de dos o incluso tres inhaladores.

Por lo tanto, "una opción más simplificada como la terapia fija extrafina ICS/LABA/LAMA" responde a estas necesidades, según la compañía, que destaca que la opinión favorable del CHMP se basa en los datos de eficacia clínica y seguridad de 12 estudios clínicos en los que participaron más de 7.000 pacientes, dos de ellos publicados recientemente por The Lancet.

Dr. Arnulfo Mateo Hijo

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Fuente: www.redaccionmedica.com

Enfermedad de Crohn, ¿cuales son sus sintomas?

Cada 19 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, que engloba a la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, no debemos dejarla pasar por alto.

Si bien es una patología inflamatoria que mantiene en permanente contienda al sistema inmunológico con el intestino, los pacientes que padecen la enfermedad de Crohn deben tener una supervisión periódica una vez diagnosticados para que no altere a otros órgano.

Junto a la colitis ulcerosa son patologías que pueden comprometer todo el tubo digestivo con inflamación y úlceras de todas las capas que forman la pared intestinal, lo que compromete la calidad de vida de los pacientes.

Para el doctor Carlos León, cirujano digestivo y jefe de endoscopia intervencionista de la Clínica Vespucio, las principales molestias dependen de lo comprometido que esté el tubo digestivo, desde la boca del estómago hasta la zona rectal.

Señales de alerta

"Para abordarla hay que saber bien el tiempo de evolución de la enfermedad y si ha estado en tratamiento. Esto es clave porque los pacientes presentan mucho dolor abdominal, sangrado digestivo, diarrea crónica, fiebre, pérdida de peso, retardo de crecimiento. Incluso, afecta a los ojos, al hígado, riñones y articulaciones. Es muy invalidante, por eso hay que controlar e indicar los medicamentos adecuados a cada paciente", explicó el especialista.

Factores de riesgo

A pesar de las investigaciones, aún no se conoce cuáles son las causas responsables de esta enfermedad. Para el doctor León, se consideran factores ambientales, inmunológicos e infecciones, entre otras. "Existen entidades que orientan al paciente y especialistas que atienden específicamente estas enfermedades. Por eso es importante hacer consciencia y apoyar a estos pacientes".

¿Cómo abordar la enfermedad?

Hay un tratamiento con medicamentos que generalmente son de alto costo y se toman por largo tiempo. Por lo que es necesario contar con la opinión de un médico altamente especializado para ajustar las dosis de acuerdo con la severidad de cada caso.

En otras ocasiones, el paciente presenta complicaciones que requieren cirugía, como es el caso de la obstrucción intestinal. Cuando se produce estrechez del intestino por cicatrización (estenosis), fistulas, abscesos, entre otros.

El objetivo del tratamiento médico es disminuir la inflamación y la respuesta inmunológica de defensa del organismo que causa la inflamación en los tejidos. Los medicamentos que se toman son anti inflamatorios, como los corticoesteroides -drogas que disminuyen la respuesta inmunológica-, antibióticos, analgésicos, vitaminas y suplementos nutricionales, dependiendo de cada paciente.

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Fuente: www.nuevamujer.com

¿Trombosis del Viajero?

Viajar en avión puede esconder un riesgo que muchos seguramente desconocen. Algunas personas que realizan, sobre todo, viajes muy largos están expuestas a sufrir trombosis venosa profunda. Permancer quieto durante muchas horas puede implicar un riesgo. 

¿De qué se trata?

El Dr. Daniel Roberto Onorati, Presidente del Congreso Argentino de Flebología y Linfología explica que la trombosis es la formación de un coágulo de sangre en el interior de un vaso sanguíneo, siendo la trombosis del viajero  consecuencia de vuelos de más de 8 horas o 10.000 kilómetros. 

Cuando una persona viaja en un avión por muchas horas, las células de la sangre se pegan entre sí, se enlentece la velocidad circulatoria, la persona permanece quieta, baja la fuerza de gravedad en la cabina y una baja presión atmosférica actúa en las venas pudiendo generar una trombosis.

La altura que alcanza el avión perjudica aún más este cuadro. Promueve una mayor adhesión de los glóbulos rojos, sobre todo en la zona de la pantorrilla, por la posición de flexión que las personas adoptan por un tiempo prolongado.

Utilizar medias de descanso y caminar mucho antes de subir al avión son algunas de las recomendaciones que existen para evitar esta trombosis.

Los factores de riesgo que pueden desencadenar en una trombosis del viajero son: el hábito de fumar, la obesidad, el sedentarismo, las dietas insalubres, los anticonceptivos orales, el cáncer y/o la trombofilia. 

Para evitar los casos de trombosis del viajero, Onorati recomienda:

Usar medias elásticas de descanso. Si se trata de un viaje muy largo, administrarse un anticoagulante, siempre indicado por el médico. Tiene muy pocas contraindicaciones, pero como las hay, es fundamental que un profesional sea el que lo indique. Caminar mucho antes de subir al avión, hacer estiramientos, en la cabina pararse seguido y mover las extremidades para activar la sangre y al bajar tratar de caminar varias cuadras.

Evitar tomar alcohol. Y, si se toma una copa, acompañar con abundante agua. El agua aumenta el volumen de sangre, la licua, por eso es recomendable tomar mucha cantidad también a la hora de viajar ya que es una medida segura de prevención.

Viajar con ropa cómoda y ligera, nada ajustado al cuerpo. La trombosis del viajero también es conocido como el "Síndrome de la Clase Turista". Fue acuñado a finales de 1990 cuando se detectó que las personas que realizaban viajes largos en avión tenían un riesgo mayor de sufrir trombosis, sobre todo trombosis venosa profunda.

Al momento de otorgarle el nombre, se vinculó el poco espacio que hay entre los asientos de clase turista con los pasajeros de esta clase, que eran los que, por lo general, sufrían los problemas circulatorios. Sin embargo, después se demostró que ese no es el único factor.

Trombosis venosa profunda. Se trata de un coágulo sanguíneo que se forma en una vena profunda en el cuerpo. Afecta principalmente las venas grandes en la parte inferior de la pierna y el muslo, pero también puede presentarse en otras venas profundas como las del brazo y la pelvis. Este tipo de condición la sufren aproximadamente unos 4,300 argentinos todos los años.

La trombosis venosa profunda puede llevar a cualquier persona a desarrollar un Tromboembolismo Pulmonar, un Infarto al Miocardio o un Evento Cerebrovascular, como complicación importante.

Al permanecer sentado durante mucho tiempo, aumentan las probabilidades de tener este tipo de padecimiento. Algunos medicamentos y trastornos que aumentan el riesgo de coágulos sanguíneos también pueden causarla. Entre los síntomas se encuentran:

• Calor y dolor por encima de la vena
• Dolor o inflamación en la parte del cuerpo afectada
• Enrojecimiento de la piel

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Fuente: www.urgente24.com

"Hipertensión Arterial, Asesina Silente"

Uno de cada tres argentinos padece esta patología, responsable del 80% de las muertes cardiovasculares. Durante el mes de mayo se realizan controles gratuitos en nuestra ciudad y en todo el país.

Mañana se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. La jornada apunta a tomar conciencia sobre la enfermedad, que representa el principal factor de riesgo cardiovascular y la mayor causa de enfermedad cerebrovascular en el mundo. 

En ese marco, y con la intención de identificar esta enfermedad silenciosa, hospitales, clínicas y centros de salud de todo el país realizan controles gratuitos de presión en línea con la campaña “Conocé y controlá tu presión arterial”, lanzada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Con esta iniciativa, impulsada en nuestro país por la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA), durante todo el mes de mayo se pretende controlar la presión de entre 20,000 y 30,000 personas de todo el país, entendiendo que uno de cada tres argentinos adultos padece la enfermedad. 

De hecho, según los datos del último estudio de la Sociedad Argentina de Cardiología, la Federación Argentina Cardiológica y el Consejo Argentino de Hipertensión Arterial, la prevalencia de esta patología en nuestro país es del 36.7% de la población, mientras que la misma medición, una década antes, había arrojado una prevalencia del 33.5%.

Ese mismo estudio indicó que el 38.8% de los pacientes desconoce que tiene la enfermedad y, de los que sí lo saben, solo el 24.2% está controlado por especialistas; además, la prevalencia de la patología aumenta con la edad, llegando a cerca del 70% en los mayores de 65 años.

También afecta a niños y adolescentes 

Según afirman los especialistas, el aumento de la obesidad, el sedentarismo y las malas conductas alimentarias están provocando un aumento de los casos en niñas, niños y adolescentes. Aunque no existan estadísticas oficiales, se estima que entre el 3 y el 5% de esta población padece esta patología. 

“La hipertensión arterial en niños y adolescentes como enfermedad primaria es un fenómeno relativamente nuevo, pero creciente. Además, es más prevalente a medida que se acercan a la adolescencia”, explicó Luis Pompozzi, pediatra especializado en presión arterial del Hospital de Pediatría Garrahan.

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Fuente: www.diariohoy.net

"Efectos de los videojuegos en la salud física y mental"

Especialistas advierten sobre efectos del abuso de videojuegos en la salud, entre ellos:

• Provocan crisis convulsivas en niños con antecedentes de epilepsia, debido a destellos y cambios de intensidad de los colores observados en la pantalla, lo cual sobreestimula al cerebro.
• Adicción a los videojuegos es otro efecto sobre la salud mental de niños y adolescentes, pues su obsesión por el uso de esta tecnología los convierte en ludópatas, al grado que su vida gira en torno al videojuego y recurren incluso a mentiras o artimañas para seguir jugando.
• Abandono de actividades como deporte, lectura o contacto con amigos, propiciando sedentarismo y obesidad.
• Aislamiento e individualismo exagerado; en casos muy graves el niño se encierra en el mundo virtual, perdiendo noción de la realidad.
• Síntomas de depresión y ansiedad debido a agotamiento y cansancio del sistema nervioso, por su excesiva atención al videojuego.
• Bajo rendimiento escolar, al afectar la capacidad de atención y mostrar desinterés hacia las actividades escolares.
• Síndrome de abstinencia, acompañado de comportamiento impulsivo y violento cuando se les priva de los videojuegos.
• Sedentarismo nocivo para niños y adolescentes, causante de sobrepeso y obesidad debido a la falta de actividad física y el consumo de alimentos chatarra.
• Ojos irritados por falta de lubricación de la córnea al no parpadear, debido a excesiva atención que se presta al juego.
• Dolores de cabeza que pueden ser frecuentes, sobre todo en niños que requieren el uso de anteojos y aún no han sido diagnosticados.
• Dolores musculares o mala postura, muy perjudiciales en niños, cuyo organismo se encuentra en crecimiento.
• Molestias en manos y muñecas por inflamación de tendones (tendinitis).
• Alteraciones en el desarrollo de la personalidad, sobre todo por la influencia de contenidos violentos de los videojuegos.

No obstante, el uso adecuado y mesurado de los videojuegos también puede tener efectos positivos en los jugadores, como:

• Favorecer el contacto social y el trabajo en equipo, ya que pueden propiciar la interacción entre amigos como sucede en ciertos deportes.
• Perseverancia. El logro de un determinado objetivo por parte del niño al pasar un nivel o concluir el juego, lo estimula a continuar.
• Desarrollar mayor conciencia de las ventajas del esfuerzo.
• Mayor tolerancia frente al fracaso, pues el jugador perderá muchas veces, pero pondrá empeño en intentarlo de nuevo y salir exitoso.
• Mejorar la toma de decisiones, pues en el videojuego el niño debe elegir entre varias opciones sin dudarlo demasiado.
• Favorecer la coordinación visual y manual, lo que fortalece los reflejos.
• Estimular la memoria y capacidad para retener conceptos numéricos e identificar colores.

CÓMO SACAR EL MEJOR PROVECHO??

Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a obtener beneficios de esta tecnología:

• Controla el tiempo dedicado a su uso, especialmente en vacaciones. Expertos sugieren no invertir más de tres o cuatro horas a la semana.
• Úsalos como premio o estímulo cuando los niños acaben la tarea o después de ayudar en alguna labor en casa, pero recuerda controlar el tiempo dedicado a dicha actividad.
• Vigila el contenido de los videojuegos. La salud mental y emocional de tus niños puede estar a salvo si eliges los que sean más adecuados para su edad.
• Antes de comprarlos lee las reseñas en sitios especializados, o bien, mantente actualizado sobre la clasificación vigente de acuerdo con la Junta de Clasificación de Software de Entretenimiento (ESRB, por sus siglas en inglés).
• También puedes estrenarlos con ellos para asegurarte de que no representen ningún peligro.
• Estimula la convivencia familiar y dedica más tiempo a tus hijos. Según los especialistas el uso excesivo de los videojuegos se debe a que los niños y sobre todo los adolescentes quieren llenar un vacío emocional.
• Por lo que es muy importante propiciar un cordial y agradable ambiente familiar, utilizando este tipo de juegos como un aliciente más para fomentar la comunicación y el contacto con tus hijos.
• Nunca emplees los videojuegos como niñeras. Mejor dedica tiempo a tus niños y motívalos a tener gusto por el arte, la lectura y/o el deporte. Incluso algunos títulos fomentan el aprendizaje de algunos aspectos, pero puedes complementarlo con otras actividades.
• Aprende a detectar situaciones de alto riesgo. Mantente alerta si tu niño muestra algún comportamiento derivado del uso inadecuado de los videojuegos.

Algunas conductas que puedes observar son:

• Uso compulsivo, corre a jugarlos apenas se levanta o al menor tiempo libre que tiene.
• Muestra cambios en su comportamiento (impulsividad, violencia) y en el rendimiento escolar.
• Se ha vuelto demasiado introvertido.
• Tiene bajo o nulo interés en otras actividades o aficiones.
• Incurre en pequeños hurtos y lo niega cuando se le interroga.
• Busca apoyo en profesores, orientadores o especialistas en la materia para que te ayuden a manejar alguna alteración en el comportamiento de tus niños.

Dr. Arnulfo Mateo Hijo

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¿Enfermedad Boca-Mano-Pie?

Una correcta higiene y lavarse las manos con regularidad son los factores clave para prevenir la denominada enfermedad boca-mano-pie. Es común y bastante contagiosa, especialmente en los niños de hasta cinco años, pero eso no significa que las personas de otra edad no puedan contagiarse. 

Es una infección ocasionada por el virus Coxsackie A16, aunque también la pueden provocar otros gérmenes de la misma familia. La mayoría de las veces, la infección suele comenzar en la garganta y después se propaga a otras partes del organismo.

Las vías de transmisión de la misma son la aérea, a través del contacto directo con una persona que posea el virus, o a través de las heces. 

Según Pilar Galán del Rio, pediatra del Hospital Universitario de Fuenlabrada, los síntomas que suelen aparecer por la infección son:

Ulceras

Dolor en la garganta

Fiebre y malestar general

Aparición de ampollas en la boca, en las manos y los pies, genitales o las nalgas. 

No todos los pacientes tienen porqué presentar estas ampollas en las tres zonas más frecuentes.

El problema principal que puede ocasionar esta enfermedad es que las ampollas que aparecen en la boca de los niños pueden provocar que dejen de comer y de beber agua. Cuando sucede esto, lo recomendable es que el médico valore al paciente para ver su estado de hidratación. También es aconsejable acudir al médico especialista si los síntomas no desaparecen conforme van pasando los días.

Prevención y tratamiento

No hay ninguna vacuna para prevenir la enfermedad boca-mano-pie. Lo más efectivo es mantener un buen hábito de higiene, lavando las manos con agua y jabón, especialmente después de ir al cuarto de baño.

Para reducir los riesgos de contagio es recomendable desinfectar con frecuencia las superficies y los objetos que usen los niños de forma habitual, incluyendo los juguetes. 

Además, hay que evitar aproximarse a personas que tengan el virus porque es altamente contagioso. Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), esta enfermedad tiene más prevalencia en las estaciones de primavera y otoño.

Con la exploración física del especialista suele ser suficiente para confirmar el diagnóstico de la enfermedad boca-mano-pie. Si la exploración no fuera determinante, Galán explica que “se pueden tomar muestras para cultivo de virus o técnicas de PCR”. Esta técnica consiste en la extracción de una pequeña muestra de ADN y su análisis para ver si hay presencia de virus en el organismo.

En cuanto al tratamiento, no hay nada específico para combatir la enfermedad. Si bien, se puede administrar medicamentos para aliviar el dolor y la fiebre.

Es indispensable que la persona afectada beba agua y lácteos fríos en abundancia y que evite las bebidas gaseosas, ya que pueden generar molestias en las úlceras. 

Para que las ampollas de la boca sean más fáciles de llevar, el CDC sugiere utilizar enjuagues bucales o aerosoles que hacen que la boca se adormezca y aparezcan menos molestias.

Pronóstico y complicaciones 

Es una infección que no suele ser muy grave y el pronóstico es bueno. Se cura con normalidad y, a veces, sin necesidad de tratamiento. Lo más habitual es que la fiebre remita en los tres o cuatro días posteriores y las lesiones de la boca, las manos y los pies desaparezcan a la semana.

Las complicaciones suceden en raras ocasiones. Una de ellas es la deshidratación porque el afectado siente molestias al ingerir líquidos y trata de no hacerlo. Este agravamiento puede requerir el ingreso del paciente en el hospital para administrarle sueroterapia.

En algunos casos, según Galán, “se ha descrito la pérdida de las uñas de manos y pies entre la cuarta y octava semanas siguientes al comienzo de la enfermedad”. Otras veces, la enfermedad puede generar otra patología más grave como encefalitis, meningitis aséptica o miocarditis.

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