"Mujeres y trastornos del sueño"

La mayoría de los pacientes de la Unidad Especializada en la Atención de Trastornos del Movimiento y Sueño son mujeres, esto es 5,570, que representan 73% del total, informó la Secretaría de la Salud de la Ciudad de México

Entre los males que atiende están: apnea obstructiva del sueño, epilepsia, síndromes epilépticos idiopáticos generalizados, cefalea, Parkinson, insomnio, migraña, somnolencia, depresión, ansiedad, enfermedad vascular cerebral y traumatismo craneoencefálico.

Se precisó que los pacientes de entre 30 y 59 años, son los que concentran la mayor demanda de atención y se han detectado y otorgado tratamiento a niños de entre dos y 14 años por padecimientos como epilepsia, apnea del sueño, episodios de pánico, dolor articular y ansiedad, principalmente.

Dr. Arnulfo V. Mateo Mateo

(Médico Internista y Psiquiatra)

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Fuente: www.informador.com.mx

¿Qué es medicina interna?

Dentro de la extendida carrera de la medicina, cuando uno se dedica por más de diez años a una actividad que acude a ella por convicción y la hace suya simplemente adoptándola como un estilo de vida para en una buena parte de nuestra razón ayudar a las personas, a uno le duele darse cuenta que mucha gente, la gran mayoría ni siquiera conoce a lo que uno se dedica. 

Yo soy Arnulfo Mateo, médico internista, me refieren, ¿doctor usted se encarga de internar pacientes? o ¿ tan viejo y aún esta en el internado?....

Realmente nuestro pueblo no sabe lo que es el médico internista y nos sentimos en la necesidad de orientar a la población que cada día esta más envuelta en la desinformación y en la falta de conocimiento frente a cosas importantes como esta.

El internista simplemente es el médico que se encarga de vigilar y mantener en optimas condiciones nuestros órganos internos, de manera integral, puede hacerlo cuando estamos ingresados pero también de forma ambulatoria, sin estar en el hospital o en la clínica ingresados, es decir, al momento en que estamos ante una situación que puede comprometer nuestros órganos internos debemos asistir a un médico internista, inclusive, de manera preventiva.

Dolor de cabeza, vómitos, nausea, dolor torácico, abdominal, de espalda, fiebre, mareo, deshidratación, dificultad para orinar, problemas para defecar, diarrea, convulsión, síntomas recurrentes de cualquier índole, que nos haga tener en en situación de inseguridad nuestros órganos internos debemos acudir a este tipo de personal de la salud. 

No debemos darnos el lujo de que nuestros riñones, hígado, cerebro, pulmones, tracto gastrointestinal, corazón, se vayan deteriorando por desconocimiento y falta de orientación ya que nuestros vehículos son evaluados por mecánicos cada cierto tiempo sin ser tan importantes como nuestra salud física y mental. 

Esperamos que con esta breve descripción ya tengamos una idea de que es ser médico internista y la importancia de acudir temprano donde este tipo de profesional de la salud.

Dr. Arnulfo V. Mateo Mateo

(Medico Internista y Psiquiatra)

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"Accidente cerebrovascular, las señales que debemos considerar"

Un accidente cerebrovascular (ACV), corresponde a la alteración del flujo sanguíneo cerebral, que se puede generar a partir de una obstrucción o ruptura de un vaso sanguíneo, en ambos casos, el riesgo para la salud es elevado.

Para conocer más sobre este mal, la Dra. Marianella Hernández, neuróloga de Clínica Ciudad del Mar, entrega una serie de consejos y recomendaciones que nos permiten estar alerta y prevenir.

En primer lugar, es importante reconocer los factores de riesgo desencadenantes de esta condición, éstos pueden ser no modificables, como el sexo, edad y raza, o factores modificables, donde encontramos el sobrepeso, mala alimentación, sedentarismo, tabaquismo y un estilo de vida poco saludable en general.

Además, existen múltiples enfermedades que pueden aumentar el factor de riesgo de presentar un accidente cerebrovascular, dentro de las más importantes a considerar, se encuentran lahipertensión arterial, la diabetes mellitus, colesterol alto y aquellas patologías cardiovasculares y autoinmunes.

En esta línea, es importante estar alerta a los síntomas que permiten prever la ocurrencia de un accidente cerebrovascular. De acuerdo a la neuróloga, debemos acudir al centro asistencial más cercano si presentamos uno o más se los siguientes síntomas: parálisis facial, pérdida de coordinación, confusión en nuestros pensamientos, vértigos y/o mareos, e incluso pérdida de la consciencia.

Según lo señalado por la especialista “los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir, para esto es importante la detección oportuna y el manejo de enfermedades ya presentes, además de llevar un estilo de vida saludable, practicando algún tipo de deporte, mejorando la alimentación, manejando el estrés y optimizando nuestros hábitos”, indica.

En cuanto a los tratamientos, podemos encontrar aquellos curativos, donde se trabaja bajo ciertas circunstancias, como la ocurrencia de una trombosis, o tratamientos de protección de complicaciones. Éstos se efectúan una vez sucedido el accidente cerebrovascular.

Cabe señalar que entre el 15% y 30% de las personas que presentan un ACV quedan con deterioro funcional moderado a severo, siendo la segunda causa de muerte en Chile, con una incidencia de 130 personas por cada 100.000 habitantes.

Dr.Arnulfo V. Mateo Mateo

(Médico Internista y Psiquiatra)

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Fuente: www.biobiochile.cl

"Comienza un nuevo enfoque médico"

"Medicina Interna y Psiquiatría"

Si necesitas el servicio de un médico que pueda acompañarte ante una condición física y/o mental, te esperamos en el Centro Medico Herrera.... Recuerda que como anda tu cuerpo, anda tu mente!!!

Por una mejor salud física y mental..... Esperamos tu visita!!!

Dr. Arnulfo V. Mateo Mateo
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"Psiquiatría de Enlace"

“Interleucinas y Enfermedad Mental”

Robert M. Yerkes y John D. Dodson en su curva del estrés, presentaron este concepto como leve, moderado y severo, en la primera existía un incremento en la producción, en la siguiente, se alcanzaba el máximo esplendor en dicha actividad, sin embargo cuando la tensión se hacía crónica se evidenciaba un desgaste significativo. 

Esto se relaciona con nuestra cotidianidad, esta condición psicobiologica nos afecta, nos vemos predispuestos al desarrollo de múltiples enfermedades como respuesta a esta sobrecarga física y mental, culminando con algún cambio de la neurobioquimica cerebral, afectando los neurotransmisores que tienen que ver con nuestras condiciones vitales.

La vasculopatía hipertensiva, diabetes mellitus, el cáncer, y otros muchos padecimientos que hemos visto incrementado en la actualidad, considerados multifactoriales, por la combinación de variables del tipo: código genético, psicológico, ambiental, e inclusive espiritual, vemos con demasía que dentro del factor ambiental, el estrés está siendo el actor principal de esta película de terror, la cual podríamos llamar “De las Interleucinas a la Enfermedad Mental”.

Siendo estas, sustancias liberadas dentro del organismo a nivel circulatorio luego de una injuria; cuando una bacteria, un virus, una toxina se hace presente o simplemente el estrés crónicamente perpetuado, lleva a que los vasos sanguíneos entren en estrés oxidativo, afectando su capa íntima y liberándolas, llegando hasta el cerebro y produciendo un deterioro neuronal directo, generando apoptosis masiva.

Esta situación se manifiesta en muchas personas como trastorno depresivo, bipolaridad, demencia, trastornos de ansiedad, sumándose a esto la personalidad que nos hace tener enfoques distanciados de la vida, llevando a muchos individuos a tener que calmar el dolor que nos inflige la misma, simplemente optando por la incursión en las adicciones, que trata de compensar un desbalance bioquímico cerebral con el uso del alcohol, la compra de ropa o el ejercicio físico excesivo, el ticket de la lotería, entre muchas otras.

Sin lugar a dudas el estrés se ha convertido en el factor desencadenante principal de múltiples enfermedades y las interleucinas son las sustancias comunicantes entre nuestro estado físico y mental, el cerebro y el cuerpo no son estados independientes, como anda uno, el otro le secunda, por lo cual les invitamos a que vean las enfermedades físicas como potencialmente generadoras de padecimientos mentales y viceversa, ya que la realidad es esa.

Dr. Arnulfo V. Mateo Mateo

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"Comienza un nuevo enfoque médico"

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"Cuerpo y mente sanos"

Toda persona que haya hecho alguna vez actividad física conoce esa sensación tan característica que experimentamos después de un entrenamiento. Gran parte de eso se debe a que nuestro cuerpo produce endorfinas. Se trata de un conjunto de agentes que tienen efectos analgésicos, es decir, pueden calmar dolores y modular el ánimo. Y esto tiene consecuencias en las emociones. Se ha demostrado que las personas que realizan actividad física regularmente tienen niveles más bajos de depresión, ansiedad e ira.

Practicar ejercicio físico impacta positivamente en nuestra salud. Esto se debe, en parte, a que facilita la conexión del sistema nervioso con otros sistemas del cuerpo como el cardiovascular y el digestivo. Así, genera una "orquesta biológica" que funciona a favor de nuestra salud en general. Más aún, se ha demostrado que el entrenamiento físico reduce el riesgo de desarrollar los síntomas de distintas enfermedades que afectan el cerebro.

Por ejemplo, científicos de Suecia señalaron que las personas de mediana edad que entrenan al menos dos veces por semana tienen el 60% menos de probabilidad de desarrollar trastornos cognitivos si se las compara con personas sedentarias. 

Según estos estudios, esta práctica de ejercicio físico debe ser de, por lo menos, 25 a 30 minutos y debe ser también entre moderada y altamente aeróbica para producir un verdadero efecto. Del mismo modo, los tratamientos que incluyen programas de entrenamiento físico en pacientes con ansiedad y depresión han probado una mejor respuesta en el alivio de estas enfermedades.

Desde ya, no es necesario padecer una enfermedad para que el ejercicio físico ayude a que tengamos un cerebro saludable. En un estudio se reunió a 120 adultos mayores sedentarios pero saludables y sin problemas de memoria. Algunas de estas personas realizaron programas de actividad física de tres veces por semana como caminatas o ejercicios tonificantes, mientras que otras personas no (grupo control). 

Después de un año, observaron que el volumen del hipocampo, un área cerebral fundamental para la consolidación de la memoria, había disminuido en el grupo control (como suele suceder en los adultos mayores), pero que había aumentado en aquellos que habían realizado actividad física. 

Otras investigaciones también mostraron los beneficios inmediatos de la actividad física. Por ejemplo, en un estudio en Irlanda, un grupo de hombres sedentarios realizó una prueba de memoria. Luego, la mitad de ellos se sentó en una bicicleta fija sin pedalear por 30 minutos, mientras que la otra mitad realizó un entrenamiento físico intenso. Este último grupo mejoró notablemente cuando volvió a hacer la prueba de memoria. Al analizar su sangre, los investigadores notaron que en el grupo que había realizado ejercicio existían niveles elevados de una proteína que favorece la salud de las neuronas.

Hacer una actividad física regularmente como parte de nuestro estilo de vida nos ayuda a mantener no sólo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente en forma.

Publicado: Dr. Arnulfo V. Mateo Mateo

Fuente: www.diariopopular.com.ar